首页 观念误区 灵扰康复 活动通知 观音之爱
书籍、金色光和古筝音档 灵扰辅导登录 | 注册

真的觉得很想哭

5D之道 论坛 辅导 真的觉得很想哭

  • 您的话题内容不能为空。
正在查看 15 个帖子:16-30 (共 35 个帖子)
  • 作者
    帖子
  • #1586 回复
    kkti
    游客

    我不知道是啥哦,也许只是身体原因?反正能不往灵扰方面想就不去想,想了也没啥意义,该做的事情还是得做,把对抗灵扰当成家常便饭即可

    #1587 回复
    麥子
    游客

    想來我以前恐慌症就被跟了,那時我甚至沒接觸這些東西,蠻開心自己找到解決方法了,噗,我會不會太歡樂
    知道原來是這樣後,有時候整晚被打擾沒睡著,看著日出想到:想想自己有了更正向的前進方向,更好的人生態度,有正確的觀念,還有好的指引人,就算有點風雨,還是在一條最安全的康莊大道呀,想想就覺得慶幸也踏實安心,分享~
    看看那些深陷沒有察覺的人跟更嚴重的人,慈悲有感難言,感謝自己堅信內在的光明和正念,還有幫助過我的力量

    #1588 回复
    麥子
    游客

    情緒的話,覺察,還有釋放,就可以好一半以上了,可以看一下觀音之愛跟他們的yt頻道這些有關的資料,非常受用喔

    我也常常恐慌,緊張,被害妄想的情緒湧上甩不掉
    寫一下我的做法,目前很粗略但有效,可以發展你自己的方法

    問自己「這是我的情緒嗎」》
    不是》(察覺到時會自動消失)就是嘛,我其實很健康嘛,給自己樂一下
    是》問自己「為什麼我會有這樣的情緒」「這樣的情緒合理嗎」,找尋情緒源頭,有時候是情緒被放大了,(這時候想通就很難再受影響了,也給自己樂一下吧~)接下來有幾種常見走向
    》誠實發現自己某些信念》會同時發現自己的觀念扭曲,會自動改正過來,當下就會好很多/ 有時信念被掩藏起來了,詢問內心「這樣的信念合理嗎」,然後唸釋放語句,繼續做正在做的事,自己會慢慢承認自己真正認同的/ 知道自己的信念不對,但情緒太大了,一時改不過來,就安慰一下自己,拍拍自己,同理自己等,其實自己是很明白自己認同的信念的,感謝那樣堅信的自己,謝謝它保護了自己並承受很大的壓力,自己就能自信滿滿地堅持下去

    這些是看sikila的yt面對靈擾的正確心態第三集想出來的

    有時候沒注意但情緒上來了》先去做其他事,很嚴重的話找時間做金色光或聽頌缽

    對你也有用就太好啦~

    #1589 回复
    麥子
    游客

    如果發覺那是一個正向的信念,那值得為自己歡呼一下,理解這些情緒是正常的釋放,過幾次釋放就會變成自己堅強無比的力量

    #1590 回复
    小七七
    游客

    但是我真的很想好好睡个觉…
    这条路哪里康庄大道了啊🤦‍♀️谁都不知道结束的时间是多久

    #1591 回复
    麥子
    游客

    我也很多天沒睡好了,有睡好日子的一星期幾乎沒一兩天(我會抹艾草精油(額不太香..),洗沐浴鹽,習慣很久才能一邊聽著古箏睡覺。體感保持喜悅跟不理睬真的會少很多,所以睡前不安的話還會看喜悅肯定語),最近這些都沒用,只減緩但不會沒有,腦袋轉一圈什麼法子都沒了哈哈,還是得睡啊,想點讓自己期盼開心的東西,窩得舒服點,繼續睡我的。睡得再少,有精力做金色光就夠,有時做金色光還會打瞌睡,我就跟上師說我中途跑去睡一會,開著古箏

    #1592 回复
    麥子
    游客

    康莊大道是,想到下場現在都這麼嚴重了,再看看認識深陷的人、附近宮廟比便利商店更多、那些生後過不好的靈體,每次干擾跟看見那些深陷的人都很感謝自己在走這條正確的路,驚愕難過很多人還沒醒。以後就可以在喜悅中成長了~想到更晚回頭更難承受,甚至今生沒發現呢,現在能靠自己努力回正,真的好感謝,快就幾年,晚就幾十年,那時候還是大好青春,還有好的成長跟力量跟我去過,想到沒發現一生無知甚至越陷越深,我覺得好快樂,不好意思,我明白真的不好受

    #1593 回复
    麥子
    游客

    藉由這個機會我也找到很多自己尋求的解答跟提升的安全方法,所以我很感恩,原本再怎麼找也不會找來這吧,真的是走花路哈

    #1594 回复
    小七七
    游客

    主要是我还没有结婚,没有生小孩,以后怎么办啊…往生之后不好说,三次元的事情本来就很头疼了

    #1595 回复
    麥子
    游客

    一件件來吧,自己變好後,以後你會找到更好的人了,其他就以後慢慢考慮吧

    #1596 回复
    小七七
    游客

    每天工作也让人心累,家里人又听不懂你在难受什么,只会催你搞这搞那,真的要抑郁了

    #1597 回复
    麥子
    游客

    營造一個更能讓你穩定下來跟進步的環境,最親近的人如果可以理解或聽你訴說、幫忙會讓你感覺更有信心跟穩定,讓你心裡愛的方向告訴你如何跟他們解釋,在你覺得辦不到時,回到這個想法再繼續試,會有意想不到的美好結果
    也許會多解釋幾次,因為在他們看來經歷的是看不見也不一定能想像得到的東西,他們不一定會認同那個世界觀,更別說理解了,不過看到你正在不舒服,即使不能理解,他們也會試圖照顧你,試著解釋自己哪裡不舒服,怎樣的跡象代表你正在不舒服(例如不斷乾嘔,因為那時你可能心情很差不方便心平氣和的跟他們說明,事先講可以更方便那時他們發現、理解你正在經歷什麼),你正在怎麼應對跟改善(例如做冥想,人變得正向,接收觀音之愛的資訊,過濾不合適資訊等),反覆告訴因為你很愛他們,自己變好也能更加保護他們(如果他們也願意,可以請他們不要去宮廟算命等這些,如果他們暫時沒有意願,就做你自己的,察覺到你好的改變,他們也會好奇的),請他們在你不舒服的時候諒解甚至給予簡單的協助(例如說諒解你隨時放古箏音樂來聽,每天要做金色光,因為這能讓你狀況變好、不再去拜拜,祭祖等,因為你容易被影響)可以怎麼協助(例如放金色光時請他們不要放其他音樂或打斷等),如果你想做出某些挑戰或改變,代表你決定改善這個狀況,請他們多加理解並支持

    #1598 回复
    麥子
    游客

    工作是很容易專注就杜絕一些雜念的,試著讓自己更能享受工作吧,直到有強大喜悅的專注,專心做自己的事是很好脫離的方法,版友都推薦的運動,曬太陽也是

    #1599 回复
    麥子
    游客

    用愛的方向帶領我再說得更清楚一些,你深知愛的感受,回想起那種感受,就能讓它帶領你,自然知道接下來怎麼做

    你可以發展你的方法,方便你在任何時刻回到愛的感受

    以下有我的方法,先思考一下自己的方法再看,才不會讓我的方法限制你自然的表達:

    我的方法很簡單,是這樣的
    找一張最能感受到愛的圖片,在上面用自己最能感受到愛的文字寫下:follow love,當成手機桌布,在我跟別人解釋到詞窮或快脾氣上來時就看著,回想一下飽含愛的狀態,然後再跟別人解釋,居然在很難很難的狀態,一次就簡單成功了,而且後來的兩造的感受跟互動也很好

    讓自己先做能感受到最高愛的能量的事(例如看喜悅肯定語等..),再去找感覺相符的圖片,傳達一樣的感受

    後來還發現其他要解釋的,大概解釋了三四次,第一次成功後後來解釋都很簡單

    #1600 回复
    麥子
    游客

    關於人生的問題,我推薦薩古魯的yt,幾乎一般人所有的問題都有答案,很受用,薩古魯的上師sikila的上師們也認識(對話在最新的新年賀詞裡)

正在查看 15 个帖子:16-30 (共 35 个帖子)
回复至:真的觉得很想哭
您的信息: