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真的觉得很想哭

5D之道 论坛 辅导 真的觉得很想哭

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正在查看 15 个帖子:1-15 (共 35 个帖子)
  • 作者
    帖子
  • #1544 回复
    小七七
    游客

    感觉自己也被放假人了,晚上睡觉脑袋里一直有虫子叫的声音,偶尔还会有风声,肚子里有气体,觉得4d太黑了,我现在这种情况做金色光都不知道怎么控制,真的想哭,有和我症状很像的朋友吗

    #1546 回复
    kkti
    游客

    对它们的所作所为采取不理会,不理会,不理会的原则。只要你表现出难受,恐惧,痛苦,那你接下来的日子也只会重复感受这些感受。什么时候能改变这种现状? 当你痛苦万分的时候,仍然相信自己一定能度过难关,当它们骚扰你的时候,你要么不理会,要么嘲讽(不建议,虽然我经常这么做,因为我想到现实生活中,它们又打不到我,只会给我植入一些负面想法,而我只要认为这根本不是我的想法,关我屁事,迎刃而解。睡梦中,把我关进我自己都看不见的小黑屋,让我感受痛苦,我照样嘲讽,扬言不把我放回去我就怎样怎样)。都是群欺软怕硬的灵体,拿出我一定能保护自己的态度和毅力

    #1548 回复
    小七七
    游客

    我能明白你说的意思,可是那种意念来的太强烈,让我无法投身到现实生活中,也看了网站上情绪的办法很久,还是觉察功底很差,因为我在被灵扰前就是一个很情绪化,负面思想很多的人,唉。谢谢你的开导,感觉我需要长期的心理咨询。

    #1551 回复
    kkti
    游客

    我也有过这种彷徨迷茫的感受,很难过,但是我现在也慢慢坚强起来了。
    给个小建议,用笔写下感受,然后问自己,是什么事情导致的? 真的有必要因为这个事情而出现这种感受吗? 这个感受能够解决这个事情吗? 一定要用笔把思路理清楚。因为在自己脑子里想事情是很容易迷糊的。
    感受:害怕
    事情:灵体搞事情,给我各种幻听幻觉,很恐怖的那种,我无法入睡。
    怎么解决:(问自己),继续害怕?(自己回答)。 继续想它们到底还要做什么?(自己回答)。 或者默念我感受不到这些东西,这不是我原本有的感觉,我拒绝这种外来的感受,划清界限。

    它们能做啥?就是干扰你的思考,你直接把思路全部写纸上,它们有本事的话那就给它们去改字迹呀,它们都不能直接参与物质世界的活动。就是要破坏你的思考,影响你的情绪,让你掉进它们设计的死循环中无法自拔。

    你问自己:
    它们凭什么要这样搞我?
    我凭什么就一定要对它们产生恐惧?
    我为啥一定要在它们给我搞事情之后,自己还要去感受这些感觉?
    我欠它们什么了吗?
    它们很重要吗? 值得我花费以自己的精神健康为代价去感受它们给我带来的麻烦吗?
    最后再告诉自己,感受它们带来的一切=认同它们。 我认同它们吗?

    这是一场反反复复的战争,不要因为一时的小失败就觉得自己不行了,相信自己是最后的王者。

    #1552 回复
    小七七
    游客

    谢谢你,我现在看到周围的正常人好羡慕,肠子都要悔青了,真的不知道要熬多久…唉

    #1558 回复
    麥子
    游客

    觀音之愛有一篇:being&doing很受用~

    可以多處讓自己覺得充滿力量和愛的時刻,例如感恩某些正面的事,和家人的感動時刻,唱一首你很喜歡很感動的歌,幫助別人,全心的投入自己的興趣,然後平時回想,去感受,感恩這些時刻

    然後常讀喜悅肯定語,還可以挑幾句,在覺得失衡的時候默想幾遍,可以加上宣告只與無條件光和愛高靈連結,然後去做原本真正想做的事

    實踐起來有意想不到的效果,感恩觀音之愛

    #1566 回复
    小七七
    游客

    谢谢你们,麦子和kitti,我也在慢慢劝自己接受这个事实,真的谢谢你们。
    我本来就不是灵修的狂热爱好者。所以,真的很不想接触它们,害。

    #1567 回复
    kkti
    游客

    有帮到你就行,希望我们都能好好的。

    #1577 回复
    wjl
    游客

    打扰一下,想问一下:
    会不会夏天本来虫就很多?
    晚上睡觉也会有风声。
    吃饭不消化也会胀气?

    不好意思!因为我最近发现,很多时候我其实会胡思乱想。有些根本不是灵扰的现象,会被我联系到灵扰上,自己吓自己。
    比如我也担心灵体会不会影响物质世界。最近上网了解了一些杀虫剂,买了各种成分的杀虫剂,在家里密闭喷洒了几小时,也尽量晚上少开灯。这两天睡觉连一只蚊子都没看见。

    就感觉……有时候会不会是自己胡思乱想放大了“灵扰”。因为正常的生活也会有各种不愉快和巧合,但经历灵扰,会让我更容易把这些不愉快和巧合与灵体【联系】起来。
    可能说实在的,我现在其实并没有怎么被灵体干扰到。除了经常住在游戏3d界面,有时产生“耳鸣”幻听,偶尔弄一弄电器,极少数让我产生幻觉之外,我还真没发现灵体能干啥。
    大多数时候对灵扰的焦虑都是我〈自己吓自己〉,大多数不快乐的心境也是〈我自己的人生课题〉。即使没有灵扰,我也得去面对我生活中的种种不愉快和困境。

    公众号最近的文章,说其实灵体的能力并没有我们想象得那么强。论伤害,灵体的伤害远远比不上三次元。看案例,大多数人遇到灵扰,或者接触玄学,可能还是因为生活中的不愉快?
    比如我的胡思乱想的性格,内心某些方面的缺乏,是我的现实生活所致。我这样的性格,或许让我在遇见灵扰时,会更容易焦虑和多疑。

    而且,即使真的产生了幻觉幻听,好像去医院吃药也能减轻症状。所以我就劝自己也不必太过忧虑,看案例那么多人的灵扰比我严重多了,好像也没有天塌下来?

    不好意思打扰啦!

    #1580 回复
    小七七
    游客

    我在被灵扰前状态就不好,性格很阴郁,觉得没什么开心的事情,现在它们一来,更影响心情了😌

    #1581 回复
    wjl
    游客

    打扰一下。

    我看一些人会选择学习心理学;一些人选择吃喝玩乐听点喜欢的音乐,看点喜欢的书和电影,玩点喜欢的游戏;一些人在经历一些事之后改变了一部分性格……

    一些人想要改变现状让自己开心起来;一些人并没有动力改变;一些人觉得改变太难了索性不改;一些人想改变但是遇到很多现实阻碍;一些人无所谓……

    感觉还挺复杂的。

    打扰了!不好意思,感谢!

    #1582 回复
    小七七
    游客

    我想改变,但是好好停停,在改变的过程中遇上了灵扰,就想哭。
    我有灵体在身上,要是他们在周围看着我也许我还不会这么在意它们。

    #1583 回复
    小七七
    游客

    再就是有一天看到了观音之爱公众号里星星猫的留言板,被里面的很多内容吓到了,金色光之前还能调节下情绪,不知道为什么最近对情绪缓解都没什么作用。

    #1584 回复
    kkti
    游客

    怎么说呢?它们就是股能量体,你强它弱。星星猫所承受的不是普通灵扰,正常人也很少会遭遇这种灵扰。一般情况下,大多数的灵扰都是你强它弱,或者你弱它强。
    十多年来,我一直有被梦魇侵扰的情况,大多数情况下都是,感觉自己半睡半醒,但是动弹不得,内心急剧恐慌,好怕看到什么妖魔鬼怪,实际上有几次大胆去看,结果啥也没有,也许是自己看不见也听不见。但是却感觉到异常痛苦。
    最近我是怎么处理的呢?我这几个月零零散散也遇到过梦魇,不过我在白天已经时不时告诉自己我很强大,这些东西我没必要怕,我甚至还脑补它们长相恶心,然后自己能徒手把它们捏爆的场景(血腥了点,但是是为了让自己在恐慌中,能记起面对可怕的东西,自己是有反驳的力量的。想象在幻觉中自己是最强的,压根就不用怕)。
    试过好几次,当时感觉自己能看到点幻象,模糊不清,也很害怕,但是我对自己说,不怕,让它现身,我好给它几拳,让它滚远点,然后我鼓起勇气挥了好几拳,然后梦魇消失,自己也醒了。
    也有一次失败了,我当时告诉自己,各种鼓励自己不要怕,但是感觉好像没啥用处。就是突然间想起了sikila的琴音,脑海里自动播放琴声,也是立马就醒,超级有效。

    我想说的是,尽管你是受害者,但是请不要把自己当成受害者那样处理。你把自己当成捍卫者,铁血女战士, 来来来,不服干一架,反正在梦里死了,又不会让物质世界的自己死了,光脚不怕穿鞋的! 就算会输又怎样,只要不死,反抗不止。 你什么时候拿出这样的心态,我相信你会好过很多,不仅仅在灵扰方面,在物质世界,你也会好过很多,当然了,不提倡在物质世界打架哈,那是不好的行为,只是不要让自己成为受害者,还不反抗,那就不好了。

    #1585 回复
    小七七
    游客

    谢谢你小姐姐,刚刚都要哭了😭,真的谢谢你们,我觉得观音之爱的读者都好棒。
    另外方便问一下,姐姐是碰到了什么,导致这么长时间的干扰吗

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