有关换光课的问题

[钟钟]

大概从今年六七月份左右接触的三藏公众号和观音之爱，8月中旬开始做金光，基本一天一次，偶尔出远门在外一周会中断，总共做了有七十次了吧，情绪有很多深层释放，包括家族创伤议题被推进，身体出现的明显表现是静坐时会有可控的震动。以前受过抑郁困扰，也比较容易焦虑，接触过一些道教文化团体、西方占星等，虽然没通过灵但不太确定自己背后有没有情况。考虑做完今年12月后就开始光课，不知道是否合适呢？以及，因为明年有备孕计划，尤丽莎的光课也可以怀孕期间做吧？感谢坛主~

[虎斑斑]

如果你按照每天一次认真做满3个月的量，你算算，中间缺的要补上，这个个参考

怀孕可进行

如果只是身体震动还好…但是会转动的要注意一点

[钟钟]

转动是指啥呢？？？这个震动感觉是内部某处有个漩涡，说不太清，一开始是坐骨底部，然后现在可能胃那个位置多，会带动上身前后或上下微摆晃，有时候幅度大一些但也不至于有很大肢体动作，我感觉可能是脉轮？
3个月是按一个月31次还是21次算呢？忘了在哪看到21这个参考数了……

[虎斑斑]

抱歉我没有体会过，无法给你判断，本来这个界限就很模糊，就算是外灵它也有办法给你开脉轮。

有时是脉轮自己震，有时是外灵原因，怎么判断，我目前也不知道，我还没体验过。

总之身体动起来就是动起来，微微篇幅慢慢摇都是动

• 该回复由虎斑斑 于 1年、 6月前 修正。

[钟钟]

倒没有身体大动过，就在静坐时会震，我还是按一个月31次算继续做金光吧，不行就再拉长一些

[虎斑斑]

就继续好好做吧，现在这种情况也无法给太多建议，知道的越多越有可能被灵体利用而不自知，因为他们会读思想，你觉得这样ok，他们就给你这样的现象

[钟钟]

我觉得做金光真是推动了个人很多内在议题，周围人都能感觉到我的变化。
刚想着是再做到春节那会看看，主要听座谈说最好抓紧趁着地球这波能量做光课，就想着能作为新年礼物送给自己，好像sikila说金光最好先做半年是吗？那我就再做久一些吧
谢谢虎斑！你们辛苦了

[虎斑斑]

如果后续要做ulisa光的课程的话就要打底3-6个月的金色光，不换可以一直做下去的

[钟钟]

今天做金光时就内心宣布我不会与任何外灵联结，然后就不震了，也可能我有意无意控制住了。
觉察了自己之前的确对联结上师以及能量特殊现象是有好奇和期待的，现在能真正放下不少，觉得内在提升不需要靠表面异象来证明什么。

不过静坐过程中一直很容易浮想联翩，有时候能想通一些问题，有时候会配合释放语以及肯定语练习，太累的时候也可能犯困但都会坚持下来……
不知道保持怎样的内在状态会比较好，专注于关注呼吸可以吗？只知道sikila说要放松，但头脑活动多不太清楚真正的放松是啥样……

[虎斑斑]

我自己是做得比较随意，说白了就是对自己没啥要求。

仅提供我个人经验做参考

关于会跑神，会乱想，会睡着，或者其他任何情况我自己都觉得OK

不会可以要求自己要怎样怎样才算一个标准

[钟钟]

以前看人打坐都好像有心念上的要求，期待以后开关于提升的讲座嘿嘿嘿~周末愉快~

[啦啦啦]

你好，我也遭遇了灵体，你可以加我的微信13358828025，交流一下

[作者]

帖子