有人的场合灵体就往我脑子里输句子
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或者也能试试坚定告诉自己，
我可以感受到正常人的感受
任何灵体都无法阻碍我感受到真正的自己
像这样的话，看看能不能有帮助嗡嗡嗡游客又或者你可以找几个熟悉的人，家人或者朋友
帮你揭开“也没人告诉我，我真的长得很一般，但是大家都认识我”的面纱呢？
带着你去跟人接触之类的。。。
走出这个幻境茯苓游客谢谢你，我已经问了几个朋友，都是似是而非的态度，说实话我现在除了自己爸妈谁都不相信了，我爸妈是真的不知道。但是其他人不能保证。有一个朋友说别活在自己的世界里，想一下就知道这种事不可能。但是我不知道该相信理智还是相信自己看到的，现实生活看到的和听到的(真人说的）让我觉得别人知道我内心的想法，每天的动作，和说的话。有一次我去拿快递那个女生还憋不住笑了，我当时有点绝望啊，为什么都认识我。(不是单说这件事，是好多件事）其实我最绝望的时候已经过去了，就是今年高考那几个月，我也是被安了假人，一天二十四小时念叨。被折磨的老惨了。现在已经学会屏蔽幻听了，不过他们要是硬要往我脑子里输句子我也不知道怎么管。咱都坚强，我也有过自杀的想法，不过真的走了那不是更没有保障。。我纠结啊，要不要吃药，除了这里真的没人能说心里话了。只能靠自己。咱年纪轻轻就独当一面了，也是一种磨炼吧。我不能再纠结别人是不是一直关注我了，权当没有吧，这样我心里还好受点。我不纠结这个事就不会放大你说对吧，我现在只能换一种方式给自己洗脑，就是别人就算知道了又能怎么样，知道我内心的脆弱和害羞的一面又不会怎么样，脸皮弄厚点，随便调侃，自己不尴尬，尴尬的就是别人，是这么说的吧！
茯苓游客我也觉得最好躲避这个问题的办法就是多交朋友，多走出去和人交流，让自己变外向，是最好的，整天一个人憋闷着越想越坏。还有一件事，有几次网易云音乐我刚听那一首，打开最新评论，上一秒就有人评价，好像生怕我不知道别人关注我一样，还有很多，什么什么的。我性格一般，真的需要救世主性格一样的人来主动带我走出去啊！自己真的不知道咋办，不过一切都会好的，一切的发生都是为了自己的更高善
嗡嗡嗡游客你很坚强，我们都是能走过来的【抱抱】
我相信你！小七七游客想问一下嗡嗡嗡，假人是一般会放身上还是怎么样，然后这种术法4d会撤走吗
Sar游客抱抱。我最初和你有相似感觉，但不完全相同。希望我的经验对你有用。
我把建议放在后面，是因为想要你知道，我和你的症状非常相似，只是我们最怕的东西和各人情况不一样，所以有不同的地方。
当初的感觉：
（这段描述的很详细，下段比较简明：我那时是学生，灵体给我同学们可以连接我的错误感觉，让我觉得所有同学都知道我在想什么，能看到我看到的东西，因为他们脑子里是我的思维导致他们无法正常思考做题学习，另外还用同学的声音说一些很具有杀伤力的话，使我认为身边有同学朋友在孤立我，批判讨厌我。）
总之就是让我认为别人知道我在想什么，看到了什么。让我感觉我在祸害他人，影响他人，其它人不喜欢我，有人一直在注意我。给我带来非常大精神心理压力。
导致结果：
我回家休息十多天，期间昏昏沉沉，思考很费力，每日没夜的睡觉。不会自己决定问题，不相信自己。天天很疲惫，外带身体不舒服。
转折：
我为了考试逼迫自己去思考去学习。去到学校之后发现同学们对我的态度根本与灵体所想让我以为的态度不同。同学友善，和蔼可亲。
考试后接触到观音之爱（通过三藏姐姐），认识到这只是灵扰手段，同学们都特别好，但是是灵体想要挑拨离间，想要我孤单，让我觉得我很垃圾毁掉我的自信，控制我。
总结一下下吧：
灵体总是抓住我们的弱点。例如我不愿意影响同学，它便让我误以为我与许多同学连接影响他们学习，例如让我认为我喜欢的同学的讨厌我，在背后骂我。在你可能就是让你觉得被关注，因为你不想被关注。建议：
不要怕它们。你现在有肉体保护，它们对你肉体的伤害很微小。直接忽视可以，但请无论何种情况坚持忽视不理，像正常时生活。但是你在忽视时你会持续听到（如果你的通道已被打开）、感觉到。不用管不用理，无论它们赞美还是辱骂，祈求还是命令，妥协还是坚持，支持还是否定你。它让你如此难受，它如何也不会真正为你考虑 。它们向你卖惨，假装对你好，都是一种方式。不要交流，不要谈话，不要重视。身边有很多爱你的人，连隔着网线的我们都如此关心你，你并不需要本来目的就是伤害你干扰你的灵体来给你建议，不需要听他们的话。我们无法判断它们所说的真假。真心对你好，又何苦让你难受。
不要后悔过去的行为，修正改正，以后不接触就可以。后悔不会改变已经发生的事情，反而给你带来负面情绪，对你的灵魂和肉体都有所伤害。
了解许多负面、恶意的让你不舒服的感觉是灵体提供给你的。认识到别人知道你在想什么，别人知道你在家做什么，都是没可能的，都是灵体想让你觉得的，都是虚假的，在现实中无法带来影响的。实际中可能并没有人特别关注你，并没有许多人恶意骂你。回头或许真的会受灵体的控制，我有看别人说灵体控制ta身边的人去语言伤害ta，但是在路上在人多的地方回头看很正常啊。
我自认为的解决方法是：解决我自己的问题，并且反其（灵体）道而行（也不一定非反，但是一定要做出有益于自己的决定）：
比如可以最直接的，灵体不想让我去学校正常学习，我偏就去。灵体不想让我清醒，不想让我正常生活，我就要努力生活，还要比正常时更努力，活的更好更积极。灵体不想让我开心放松，我就更要去干可以让我开心放松的事情，去画画，去散步，去逛街，去运动。
但是一定要注意解决你自己的问题。比如你害怕被注视，我无法帮你分析你为何害怕，怎么解决这个心理问题。但是曾经灵扰康复者的经验，观音之爱，都会协助你，都会有帮助。
最终克服还是需要你解决你自己内核的问题。Sar游客啊，我刚看到。
你有一个很危险的想法，想让一个救世主性格的人带你出去。
我不知道你有没有看赵三藏公众号里的文章、S大的留言板和观音之爱这本书。认真的认真的认真的去看看。
特别是三藏最近的文章与其中链接。
我讲再多也没用。要先有正确观念，再做金色光收获会很大。另外，开心最重要。要开心快乐的生活。
我和你同岁。我在离高考二十多天时请假回家了十三四天。过去即过去，想如果当时……会…… 是没有意义的。
推荐你看喜悦肯定语。三藏公众号也有链接
我举出几例：我放下过去，而专注于创造一个充满爱的、奇妙的未来
我宽恕自己，知道我一直都会尽我所能做到最好。
人们喜爱和接受真实的我。
无论到那个地方，我都遇到充满笑容与友善的脸孔。嗡嗡嗡游客假人我不清楚，
我自己身上的是啥也不清楚，
只知道哪里不舒服，
那些地方被干扰了
然后调整（能无视的直接无视，身体不好的调理身体。。。）嗡嗡嗡游客大家谁也没有办法承担救世主这个角色
我们自己就是自己“救世主”
这个念头也很容易吸引灵体搞小动作
抱抱大家～～嗡嗡嗡游客我现在也还有不少灵体弄过来的小动作
幻听吃药后好了好多，
它们撩我说话，每天神经都是紧绷的
诶诶，只能熬着坚持住
希望过段时间我的幻听能慢慢消掉…小七七游客嗡嗡嗡加油！没想到你经历这么多…我也不知道该说什么了…祝愿你早点好起来！
嗡嗡嗡游客我现在除了灵扰，生活学习都挺好的
我最痛苦的阶段已经过去了
大家的经历，被灵扰我觉得都要经历很多
灵扰症状的折磨，内心的挣扎。。。
能走过来都不容易，
走过来了，能见到更高的自己，更美好的生活～小七七游客嗡嗡嗡，能冒昧问一下你还在上大学吗，你真的好勇敢啊
嗡嗡嗡游客算是大一的吧
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