有人的场合灵体就往我脑子里输句子

[茯苓]

我不知道是怎么了，总觉得身边人，好多人，都知道我。平常我上街还会注视着我，以一种别样的眼神看着我。而且都关注我。说实话我很不喜欢别人关注，因为我本身就是一个很安静的人，喜欢默默地。我平常在家说了什么，做什么动作，别人都知道。我也不知道别人怎么知道的，我就怀疑别人是不是知道我心里什么“想法”。我肯定了，别人就是知道我在家的一举一动，而且不是因为精神病。可是同时我也觉得是自己的精神病，因为我接受不了这个问题，自己什么都被别人知道很可怕，后来我觉得知道就知道吧，反正也没啥。我不知道这个是不是灵扰的一种，难道所有人都被通灵了？脑子里都有一个声音？然后我很害怕灵体往我脑子里输的被别人知道。一些恶意评价别人的，恶意骂我的，都让我很难堪。我都不太敢往有人的地方去了，真的不想让自己心里被灵体强制输的被别人知道。

[嗡嗡嗡]

可能是灵体给你的感受，让你认为是这样子。
我看你的描述好模糊，我不太能分析。
是你感觉别人都知道，还是别人真的都知道呢？
很有可能是灵体根据你的性格弄出来的氛围。

[嗡嗡嗡]

如果可以的话，可以尝试描述清晰一点
我可以尽力帮你分析一下，
灵体可以营造很多氛围，给你很多假感受想法，
很多时候我们不一定能分辨出来那些是自己的和那些灵体弄得。

[嗡嗡嗡]

不要去看灵体给你弄了什么，
把注意力放在自己身上，
看自己的状态是怎么样的，
自己最真实的感受是怎么样的。
我看你写出来的，感觉你的状态和混乱。
肯定有办法解决的，先不要太害怕太担心。

[茯苓]

好的，我好好描述一下。几个月前开始，每次我上街都有被几乎每一个人用异样的眼光看着，我不胖不瘦不矮不高普通人，当然我能感受到大家的目光都很友善，但是我的这个发现让我很惊悚。从那个时候起，每次出门真的就几乎被每一个人关注，真的很明显。。。我一次次告诉自己这都是幻象，可是现实生活中的真实的人一次次让我怀疑，我不知道别人怎么认识我的，怎么知道我在家的一举一动的，不在同一个空间，又怎么知道一切的发生的？我觉得我的长相辨识度也不高，有时候我出门人在我前面看不到我的存在他们都能回过头看我一眼。巨多次。我觉得只有他们知道灵体往我脑子里输的那些想法才会做到这样。这是为什么呢？又不是每个人都被通灵了。我因为害怕，不想再去人多的地方了，因为害怕灵体又乱输，别人又知道。我也不知道自己有什么好关注的，这句话我说了很多遍了。。。

[茯苓]

我真的在我们这个城市尽人皆知了，出门在外不用走到别人前面别人就知道我在后面，我甚至还怀疑自己在全国都出名了。我观察了无数次啊。。。唉，希望这是幻象。我怎么控制灵体不往脑子里输东西？深深的无力感

[嗡嗡嗡]

有去看精神科吗？
如何可以的话去做做心理咨询会有帮助
这个症状看上去很久了

[嗡嗡嗡]

我估计，灵体是在你出门的时候，
不停往你脑袋里塞想法，引导你去想，
然后配合这些想法，丢感受给你
它们丢的感受是很真实的，在你认为自己就是这样的时候。
所以，建议你可以问一下自己，“我真的是这样的吗？”
下次出门的时候主动觉知这些感受想法是不是自己的，
做自我的观察者，把自己真实的感受和灵体丢过来的分开了，
慢慢就会弱了

[嗡嗡嗡]

我们是没办法控制灵体的。。
但是，如果我们能够一直觉知到灵体对我们造成
了什么干扰，能区分开，并且自我调整。我们就
不会受到实质性的干扰“思想意识上认为自己就是
它们干扰的那样”。所以，不要跟随它们的能量走，
跟随自己的，主动去觉知识别。我灵扰的过程中
发现真正的干扰是在不觉知中进行的，我们能觉知
到的都不算是干扰。

[茯苓]

嗯，我也觉得，有很多是巧合。我能发现哪些是自己的，哪些不是。就是不知道怎么避免

[嗡嗡嗡]

这个干扰你挺久了，它要这样干扰你，很难避免的。
但是可以让它自己把术法撤掉。
尽量让自己不被干扰到
加油！！！能够恢复的，
我觉得应该要一段时间，
因为干扰你蛮久了，
你慢慢不受这个术法影响的时候，
这个就慢慢不会来影响你了，
这样应该就会恢复了。
我有几个症状都是这样消失的

[小七七]

你别急，我在没有踩雷之前也碰到过这种类似的想法，老觉得街上的每一个人都对我不怀好意，是不是想要过来欺负我，后面就抑郁症了，但是放心，这些应该都能好的。
实在难受的话就试试精神类药物，根据医生的嘱咐来调药，换药，也许副作用就会变小，而且效果出现。

[茯苓]

这种感觉你们体会不了，也没人告诉我，我真的长得很一般，但是大家都认识我。又要上学了，真的，不想吃精神病药，我真的一点自知力都没了，唉。想骂人。这辈子最大的后悔就是接触那些灵性。真的是。现实生活中也没人跟我说，路人看见了我都是一个样子。真的现在心态不好，也不知道什么时候能好。唉，你们能不能理解我的心情，每天都有被人监视的感觉，说难听点就是这种感觉。

[嗡嗡嗡]

【抱抱】
确实，你的感受我无法切身的完全体会，
大家的情况都不一样，但我能理解内心的痛，内在的痛
无论身边发生了什么，内心的痛是最难以放下的，至少对我来说是这样
我也有被监视感，不是你这种，是感觉有灵体在我身边
加上我有幻听，它随时能弄话语过来
我的感觉是一天24小时被剥夺了的，
所有的隐私都不算隐私，
自我感受想法都被4d心通读完
不断用语言撩拨我内心介意的东西
晚上还搞梦境玩我，
还是色狼、、、
我知道灵扰的痛苦，哪怕大家的症状都不一样
不是吃药就能好的，不是把灵体清了就能好的
不是求助找办法就能好的
我刚开始的被4d用幻术连接了6、7个假人，不停说话
还用幻术玩我，每次被玩完，身上的法术就多一层。。。
茯苓，说不定对于你来说，最痛苦就是这一阶段呢
再撑撑，再熬熬，说不定能有新的进展，祝福你
我也很希望你的灵扰能早日好起来，拥抱自己
现实生活无人诉说，
但这里还有一块地方~
我们也可以互相陪伴~

[嗡嗡嗡]

直接强行忽视不知道行不行，
精神药物有的副作用确实很难受
有些副作用是很轻的，
或者尝试找一切可以放松的办法？

[作者]

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