最近的感觉

[心光]

最近冥想因为是早上还有晚上
晚上的时候隔壁放音乐很大声，振动的感觉太大，而且我刚好已经做金色光一半了
所以真的很难受
然后还有就是冥想的时候现在基本都是注意力或者什么想法都在自己身上感觉没有在接收一样，因为之前做金色光时感觉做完之后特别舒服，现在感觉做完之后一般般，就是感觉不明显了
然后几天前做金色光时突然做到一半一直哭，直到音频停了也一直在哭
当时我感觉我在释放
因为我不控制自己停不控制自己什么不让自己干什么
但是也清醒了很多，还有
有时候会干什么事情的时候会一下子像是进入无明的状态一样
真的很不舒服

[虎斑斑]

不用太过于在意之前是怎样现在没有之前的感受就认为是没效或者更有效再或者对比出来个什么结果…完全没有对比性

关于你哭，如果是释放你会知道因何而哭，或者知道自己处在什么状态而哭…如果一头雾水就在那里哭哭…很大可能是灵体在哭…也有好端端的突然就感受到一股强烈的悲伤开始哭，这是灵体给的情绪

[心光]

这么说好像注意到了

最近精神有点不好也开始疲惫了
也偶尔哭，我还以为是释放，所以没有怎么管
但是之前是在冥想时哭我以为是释放
现在是因为伤心事哭，哭的时候还没有感觉，就很奇怪
现在卡住了的感觉
正在听驱负能量的音频，好了很多，刚刚那种感觉是眼睛都睁不开的感觉

[虎斑斑]

嗯嗯，能注意到也是一种经验，以后多注意觉察就好，不然怎么会有这么多人被灵扰自己却毫无察觉，第一是没经验，第二是迷惑性很强，如果无法注意到觉察到，要好起来会花更多时间，有时候说修正心念不仅仅只是一个观念而已，还有一些经验想法

[心光]

谢谢你～
就是多把注意力放在觉察还有情绪身上
本还有一点点慌呢
谢谢

[啦啦啦]

你好，我也遭遇了灵体，你可以加我的微信13358828025交流一下

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