更新一下近期情况

[T^T]

一开始在家里会睡不好，睡觉时迷迷糊糊醒了感觉我整个人的身体灵魂（？
被拉扯，真的很用力的那种感觉，就差一点就被拉过去了。
后来开学到学校宿舍睡觉就睡得还不错，就是中途会醒个几次。然后我发现身边的有几个同学玩塔罗牌，我说了句少玩塔罗牌，不知道是心理作用吗晚上也开始睡不好了。迷迷糊糊醒来后背好痛，一直持续后来强忍着忽视他就睡着了。然后最近几次做梦，我是每天都会做梦的那类，就小睡一下也会做梦，我就梦见有很多吃的，突然脑子里冒出之前www说的那句“链接你的方式有很多”我顿时就拒绝那些食物，然后那些灵体就很生气的就开始搞其他的。
现在就是那些灵体总会在我睡觉的时候搞小动作，习惯了，但感觉睡得好了（？）可以一下睡到天亮，就是中间被灵体骚扰会醒一次。但是现在念：我拒绝与任何灵体链接，阿弥陀佛什么的都没啥用了。有什么其他的好的宣告语或者方法吗？非常感谢
现在在学校金色光不太方便做，而且晚上我吃药才会睡觉，药效发挥的快就不能做完金色光的全程，我就会做到引导语结束的时候就准备睡了。现在金色光可以坚持做完，感觉时间流逝的很快。
各位加油

[三石]

恭喜，越来越好啦。
我之前灵扰也有一点点严重吧，做三件事：
1. 金光修复灵体
2. 察觉心念，好好过日子
3. 无视他们，不要恐惧他们，也不要和他们聊天

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