对金色光期待较大，担心高灵生气

[小七七]

因为最近改善的状态比较明显，所以对金色光不知不觉有了很大的期待，也开始在做金色光时察觉到自己希望尽快好起来的念头，没有向高灵提要求（我不敢），但害怕自己这种心念做久了，高灵会不会生气，因为感觉像是一种贪了，但是又不太能控制这种想法。
希望指导。。实在是不好意思

[小七七]

而且最近脑袋有点不听使唤😭应该是太紧张了，就是明明知道不能有一个想法，脑子却忍不住去想，所以冥想时比平时还要紧张🤦‍♀️容易纠结这个想法那个想法的，因为体验太敏感了，状态好的时候就特别想留下那一刻…
希望斑斑姐指导一下，真的不知道怎么调节冥想时的紧张情绪

[虎斑斑]

為什麼會擔心上師生氣？如果會覺得是自己行為冒犯，那根本不用擔憂，他們難以被冒犯

如果害怕他們因此不給我們好處不護持那更不用多慮，因為他們不接受交換，不是你表現很好或者很差他們就決定給或者不給，不是這樣。如果你已到一個程度，需要一些協助，你就算不求也會默默給你

我們可以選擇貪或者不貪，這是我們的選擇權，裡面有頭腦小我想要的有神聖自我想要的，而選擇權在於你要選哪樣，能駕馭住自己情緒做出改善選擇也是功力

狀態好和不好也不一定是根據當下感受判斷，以後慢慢妳就能有體會了

[小七七]

我怕自己会在金色光中冒出一些和要求有关的念头…还有的时候因为太紧张，明明知道要强调不能有“我要通灵”这种想法，脑袋会不由自主冒一句出来。。。就像那个心理学实验 不要想象房间里有粉红色大象一样…🤦‍♀️
斑斑姐叨扰了，我知道上师们包容心很大，但这两个就有点怕了

[小七七]

就比如今天，我做冥想时想起了昨天看到版上2018有人的说可以在冥想中请求高灵协助关通道，然后我想，千万不能这么提，现在这样算乱求，但是想到千万不要的时候，脑袋太紧张，不由自主冒了一句，请求高灵关通道，我越是告诉自己不要往这方面想，脑子越不听使唤，以至于冥想中一想到关通道这几个字都有的紧张…后面靠转移注意力才好了一些…
但脑袋最近这方面的强迫想法真的有点多…

[虎斑斑]

在金色光冥想中请上师关通道还好，我这么说不是鼓励大家去这样求，而是偶尔忍不住这样想了也没关系，重点是有人想了之后就一直在注意身体感受，然后就有些奇怪感应，就觉得是上师关通道了，这样的话我只能说八成又被外灵骗了

[小七七]

好的，谢谢斑斑姐了，害，自己又瞎操心了半天。
那个心情紧张时的强迫性想法怎么办呢…有时候想到不能有想通灵这个词就很害怕，会反弹冒出一句“我要通灵”这句话，不是别的声音那种，就是伴随着害怕担心的那种念头冒出来…我是不是只能尽量转移注意力了

[小七七]

说错了，有时候想到不能有想要通灵的念头就很害怕，明明自己非常希望这种干扰的状态结束

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