学习的时候怎么屏蔽干扰

[茯苓]

我现在很崩溃，真的崩溃。我真的很想好好学习，可是总是有干扰，，比如一直念我看到的题目，让我没法专心思考。其实我不怕灵扰，就是想好好的考大学，我真的很崩溃，本来就很焦虑，现在更难过了，我真的害怕又高考失利了，怎么办啊！！？家人们，给点鼓励，让我相信自己可以克服!

[嗡嗡嗡]

我的想法是，你现在被干扰的状态能够学习吗？
目前来看专心学习在自己的能力范围内吗？

[嗡嗡嗡]

我们任何人都没办法给到你“让你能够克服”的鼓励啊！

[啦啦啦]

你好，很抱歉你的情况我也不知道怎么帮到你，我也遇到了灵体，你可以加我的微信交流一下，我的微信是13358828025

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