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- 该话题包含 49个回复，3 人参与，最后由 更新于 5月、 3周前 。
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对。八段锦我是学了以后自己练，不跟网上的音乐的，1是安全，2是可以自己根据身体的气感来把握节奏，自己来决定什么时候该下一个动作。八段锦强烈推荐，简单有效。
1.安不安全很难说，因为要看带领人是谁，很多人自己已经学很杂很乱了
2.那个气我不知道是什么东西，我先不做评论，我一般遇到气这些东西就很谨慎。
我贴段sikila的与我关于这些建身法的对话：
sikila：其實功法要看誰帶領，如果要學 將步驟學起來，之後不要看視頻，自己練，或是請一個會打功法的人演練給大家看就好
我：或者直接看小册子自己比划吗
sikila：小冊子可以，一些武術的應該也可以，不是涉及通靈，就可以，這些功法跟健身房不太一樣，功法可以用 但是就是視頻 或是有召喚什麼的不要看 不要用裡面 招喚或咒語 或冥想
求助
您好
自从我被家人影响接触了非善意的宗教团体，还有我自己接触的一些不良信息，我就感觉胸口一直空洞洞的，已经3年了，平常生活也渐渐习惯了这种空洞洞的感受。
从前年接触金色光之后，时不时就会做同一个梦，就是我被困在一个空间，在那个空间我被禁锢住，偶而还会被紧紧挤压身体，直到透不过气来，而且醒来之后非常非常累，感觉每次醒来都是好不容易回到这个世界。
看了许多观音之爱的讯息，我一直以为是普通灵扰，直到昨天我感到我的胸口不再空洞洞的了，我第一感觉感觉就是我的灵魂回来了，原来空洞洞的感受是因为灵魂走了一个啊。昨天我感觉我仿佛新生儿一般，充满了爱与活力，记东西也更加清晰，回到了我接触非善意灵体之前的感觉。
结果昨天晚上又做了那种梦，特别的是伴随着有一个男非善意灵体的不屑的嘲笑，好不容易醒来后，胸口那种空洞洞的感觉又回来了，更甚的是感觉自己又对生活失去了热爱，没有昨天的活力。
我现在才懂可能是我的一个魂被禁锢了，我现在真的很难过，怪不得一直不能好好生活，好好体验人生，对所有东西都不感兴趣，晖晖噩噩。
请给我一些建议吧，我真的想让它回来，我真的很爱很爱它。求助
您好
自从我被家人影响接触了非善意的宗教团体，还有我自己接触的一些不良信息，我就感觉胸口一直空洞洞的，已经3年了，平常生活也渐渐习惯了这种空洞洞的感受。
从前年接触金色光之后，时不时就会做同一个梦，就是我被困在一个空间，在那个空间我被禁锢住，偶而还会被紧紧挤压身体，直到透不过气来，而且醒来之后非常非常累，感觉每次醒来都是好不容易回到这个世界。
看了许多观音之爱的讯息，我一直以为是普通灵扰，直到昨天我感到我的胸口不再空洞洞的了，我第一感觉感觉就是我的灵魂回来了，原来空洞洞的感受是因为灵魂走了一个啊。昨天我感觉我仿佛新生儿一般，充满了爱与活力，记东西也更加清晰，回到了我接触非善意灵体之前的感觉。
结果昨天晚上又做了那种梦，特别的是伴随着有一个男非善意灵体的不屑的嘲笑，好不容易醒来后，胸口那种空洞洞的感觉又回来了，更甚的是感觉自己又对生活失去了热爱，没有昨天的活力。
我现在才懂可能是我的一个魂被禁锢了，我现在真的很难过，怪不得一直不能好好生活，好好体验人生，对所有东西都不感兴趣，晖晖噩噩。
请给我一些建议吧，我真的想让它回来，我真的很爱很爱它。您好！看了光音之爱的网站，知道了＂医疗ling mei ＂这本书有问题，不知道之前不小心买了《医疗ling mei》这本书，（当初是想调理身体买的，目前这本书已处理）里面内容都没看，但是看了最后一章目录（知道了那个所谓＂无名天使＂的名字）……本人不灵修不冥想啥也不懂，普通人一枚，沒有接触书中的教导，请问看了目录要不要紧……真的太心慌害怕了……[大哭][大哭][大哭]
因为不小心看了目录知道了名字，然后害怕导致心理负担感好重，就产生了强迫性思维然后会想到强迫性思维会不会因为想到名字而不小心召惹连接到那些东西，因此焦虑不安…求解答……
另外问一下，普通人平常默念＂南无阿弥陀佛＂名号是否可以？（不出声，默念）