做金色光后灵扰严重了怎么办？
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其实做金色光冥想前也有异常情况，比如身体轻飘飘的感受不到它，或者浑身无力。心态上总感觉自己充满爱和正能量。但是当时不知道是灵扰。
我怀疑是今年1、2月份听了subliminal(潜意识音频)导致的，而且我做过一次阿卡西疗愈。踩雷之后才看到《观音之爱》和双蛋的视频，于是立马停了，再也没有接触过。
最近比较忧郁，因为从3月开始金色光之后，灵扰越来越明显和严重，比如以前舌头不会动的，现在突然被移动，但移动也不是和我沟通，只是骂脏话(比如“卧槽”“靠”“我去”)。脑海中突然有了声音(就像有人一直在念我的各种想法)，它们不会和我沟通，就是念想法，让我以为自己有某个想法和情绪。我估计这是双蛋所说的金色光的“照妖镜”效果，就是金色光让它们显现出来了。但是金色光让灵扰显现后我没办法正常思考(因为有声音)，身体也更不舒服了。之前还出现幻境，照镜子时看到自己的脸变形，导致住进精神病院。
我不知道继续做金色光能不能好起来，每天都很绝望，焦虑，抑郁。我现在还很年轻，人生刚开始就这样，感觉很伤心，也懊悔自己踩雷。好想有人可以沟通一下……每天实在太郁闷了……父母都以为是精神问题，只有我自己知道不是……
好奇有没有其他人做金色光出现这样的情况，他们有没有好起来……
(另外借这里告诉一下那些接触sub的小朋友，不要再听sub和能量音频了，我是活生生的例子，那些东西真的不安全！)你好，鉴于你的情况，从根本上解决的话，你需要去反思回想自己为什么会接触这些算命占卜，sub等不安全内容…是因为对生活的对某个事件的担忧恐慌吗？对自己不满意吗？想用比较便捷快速的方法解决出现在生活中的问题吗？
你说你有抑郁症，在去深层清理自己想法时，面对真实自己时，接纳事实时其实也是疗愈自己的过程，这对你以后走出抑郁症，建立健康积极正面的生活态度也很有帮助的哦！
另外就是现在你有很多想法不是你自己的，这点需要注意察觉！不要太过于在意、相信这些想法！
不要理会这些灵体。
坚持金光+挺古筝+加强营养+作息规律+努力锻炼身体，会比较快能好起来！如果医生有给你开精神方面的药物，也要遵从医嘱按时服用！这类药物散发频率灵体并不是很喜欢的，能有助于你康复。