回复至：关于做金光冥想时的问题

[虎斑斑]

关于想法：我本人有过你这样的经历，但没有这样的困扰，如果这个想法我不喜欢，我没有去管是自己还是外灵的，建议你可以重想一遍…但这样比较累，灵扰情况下无视会比较轻松。

比如看到一个讨厌的人，心想：好想揍他一顿。

疑惑：我怎么会有这样的想法？外灵的还是自己的？（这一步我觉得你可以无视）

重想：祝福你！

就这样…