回复至：关于做金光冥想时的问题

[白]

除了改正观念之外还有其他想法，这些想法我都不知道是自己还是其他的， 如果是其他外灵的我就不用管他， 如果是自己的话我需要去觉察、接受和释放。
有时候我怕自己的当成外灵的， 这样我就无法觉察。
如果外灵的当成自己我有好像回应他了。