回复至：关于做金光冥想时的问题

[白]

有时候，脑海中有些想法明显是灵扰的，我就直接无视。 但是有时候有些想法根本不知道是自己还是灵扰的。 最近正在更正自己的观念（ 为什么自己会踩雷）， 当自己感觉清理得差不多的时候：我不想吸引外灵和要能力， 脑海中又会弹一些想法出来， 感觉自己的想法是想要能力…… 然后再次重新整理了……

如果我自己写一些句子，是宣告想要改变这些想法，然后每天读，这是有用的吗？