回复至：想询问一些关于金色光冥想的问题和灵扰的问题

[几几]

灵扰严重到影响我的作息了，甚至是入睡前闭眼时候，有时候做着事，涌现一大堆画面和乱七八糟的想法声音，如果真的要坚持几年下来，我很怕会影响身边人。除了正念，健身。冥想，还有宣告释放念佛号，我还可以通过什么方式去加强信念呢？我也不想因此无法工作维持生计