回复至：晚上害怕有灵体不敢睡觉怎么办?是心理作用吗？
首先不是有什么灵异现象才是有干扰，恐惧也是一种干扰的表现…不想让你接触某些信息时，当你接触了会进行恐惧干扰…
冥想音乐不是要跟着做才会中招，你有这方面的好奇心，打开后就可能会被对方的能量链接上。
现在还是小问题，以前接触的东西都不要再接触了，做sikila的金色光冥想一段时间就好了。
建议你好好的去面对自己内心的恐惧，看看到底在恐惧什么，自己要如何做才能远离非善意灵体。
实在很困难的话也可以寻求专业心理医生的帮助，不要找接触灵性的那种心理医生，找正规的。