回复至：外星人与梦中求经
1.不用做，没什么关系，也不需要和他们交流，答应他们什么…
2.以前接触的东西都不要再接触了…阿卡西给你说的也不用太在意…再有声音出现也不要理，你应该还会恐惧一段时间…因为你有受到干扰…我的建议是，赶快把金色光冥想做起来，这个事急不得，建议你尽量一天两次，这个并不是救命稻草…最根本的是要先修正一些心念，比如想想自己为什么会去接触这些东西…因为好奇？恐惧？不安？空虚无聊？这些是你需要去想想根本原因是什么…在理念板块里一篇讲指导灵的文章末尾，我有详细介绍恢复方法。
3.你的恐惧倒不会喂养他们啦，他们拿你的恐惧也没实际用处，这只是他们干扰/调频你的一种手段…恐惧更多的是对自己的影响，怎么办？先熬着，和他们比拼毅力与定力…多看白名单书单，重新找回自己内在那股最平安稳定的力量