回复至：做金色光后灵扰严重了怎么办？
你好，鉴于你的情况，从根本上解决的话，你需要去反思回想自己为什么会接触这些算命占卜，sub等不安全内容…是因为对生活的对某个事件的担忧恐慌吗？对自己不满意吗？想用比较便捷快速的方法解决出现在生活中的问题吗？
你说你有抑郁症，在去深层清理自己想法时，面对真实自己时，接纳事实时其实也是疗愈自己的过程，这对你以后走出抑郁症，建立健康积极正面的生活态度也很有帮助的哦！
另外就是现在你有很多想法不是你自己的，这点需要注意察觉！不要太过于在意、相信这些想法！
不要理会这些灵体。
坚持金光+挺古筝+加强营养+作息规律+努力锻炼身体，会比较快能好起来！如果医生有给你开精神方面的药物，也要遵从医嘱按时服用！这类药物散发频率灵体并不是很喜欢的，能有助于你康复。