回复至：灵扰比较久了，最近好点了，分享一下。
发帖人你好，根据你所述情况，我们认为不需要进行通灵判断，因为你已经明白来者非善，故无须判断。
你会被灵扰，应该是你之前接触了不安全的灵性事物（也许是去做过个案、也许是学过不安全的课程、也许去了不安全的庙宇等地、也许是参加过不安全的活动，也许是看过/听过不安全的音视频等资讯……），建议你仔细想想可能在哪些事情上踩过雷，然后不再接触不安全的事物（这是最重要的），辅以勤做金色光冥想，你的灵扰问题会得到很好的改善（这是从根本上解决灵扰）。
看到你说“我在香火旺盛的沿海城市，随便走走就能看到别人家里供像的这种”，对于这种情况，我们建议你，外出回到家后可以多听听Sikila的古筝音档，古筝音档含有很纯正的能量，可驱除负能量，净化自身与周围空间的能量。听的时候若感到不适，如头晕、呕吐、情绪躁动等，可能身上有一些负能量，持续听一段时间就会改善。此古筝音档可以24小时随时随地播放。