回复至：有人的场合灵体就往我脑子里输句子

[Sar]

抱抱。我最初和你有相似感觉，但不完全相同。希望我的经验对你有用。
我把建议放在后面，是因为想要你知道，我和你的症状非常相似，只是我们最怕的东西和各人情况不一样，所以有不同的地方。
当初的感觉：
（这段描述的很详细，下段比较简明：我那时是学生，灵体给我同学们可以连接我的错误感觉，让我觉得所有同学都知道我在想什么，能看到我看到的东西，因为他们脑子里是我的思维导致他们无法正常思考做题学习，另外还用同学的声音说一些很具有杀伤力的话，使我认为身边有同学朋友在孤立我，批判讨厌我。）
总之就是让我认为别人知道我在想什么，看到了什么。让我感觉我在祸害他人，影响他人，其它人不喜欢我，有人一直在注意我。给我带来非常大精神心理压力。
导致结果：
我回家休息十多天，期间昏昏沉沉，思考很费力，每日没夜的睡觉。不会自己决定问题，不相信自己。天天很疲惫，外带身体不舒服。
转折：
我为了考试逼迫自己去思考去学习。去到学校之后发现同学们对我的态度根本与灵体所想让我以为的态度不同。同学友善，和蔼可亲。
考试后接触到观音之爱（通过三藏姐姐），认识到这只是灵扰手段，同学们都特别好，但是是灵体想要挑拨离间，想要我孤单，让我觉得我很垃圾毁掉我的自信，控制我。
总结一下下吧：
灵体总是抓住我们的弱点。例如我不愿意影响同学，它便让我误以为我与许多同学连接影响他们学习，例如让我认为我喜欢的同学的讨厌我，在背后骂我。在你可能就是让你觉得被关注，因为你不想被关注。

建议：
不要怕它们。你现在有肉体保护，它们对你肉体的伤害很微小。

直接忽视可以，但请无论何种情况坚持忽视不理，像正常时生活。但是你在忽视时你会持续听到（如果你的通道已被打开）、感觉到。不用管不用理，无论它们赞美还是辱骂，祈求还是命令，妥协还是坚持，支持还是否定你。它让你如此难受，它如何也不会真正为你考虑 。它们向你卖惨，假装对你好，都是一种方式。不要交流，不要谈话，不要重视。身边有很多爱你的人，连隔着网线的我们都如此关心你，你并不需要本来目的就是伤害你干扰你的灵体来给你建议，不需要听他们的话。我们无法判断它们所说的真假。真心对你好，又何苦让你难受。

不要后悔过去的行为，修正改正，以后不接触就可以。后悔不会改变已经发生的事情，反而给你带来负面情绪，对你的灵魂和肉体都有所伤害。

了解许多负面、恶意的让你不舒服的感觉是灵体提供给你的。认识到别人知道你在想什么，别人知道你在家做什么，都是没可能的，都是灵体想让你觉得的，都是虚假的，在现实中无法带来影响的。实际中可能并没有人特别关注你，并没有许多人恶意骂你。回头或许真的会受灵体的控制，我有看别人说灵体控制ta身边的人去语言伤害ta，但是在路上在人多的地方回头看很正常啊。

我自认为的解决方法是：解决我自己的问题，并且反其（灵体）道而行（也不一定非反，但是一定要做出有益于自己的决定）：
比如可以最直接的，灵体不想让我去学校正常学习，我偏就去。灵体不想让我清醒，不想让我正常生活，我就要努力生活，还要比正常时更努力，活的更好更积极。灵体不想让我开心放松，我就更要去干可以让我开心放松的事情，去画画，去散步，去逛街，去运动。
但是一定要注意解决你自己的问题。比如你害怕被注视，我无法帮你分析你为何害怕，怎么解决这个心理问题。但是曾经灵扰康复者的经验，观音之爱，都会协助你，都会有帮助。
最终克服还是需要你解决你自己内核的问题。