回复至：真的觉得很想哭

[kkti]

怎么说呢？它们就是股能量体，你强它弱。星星猫所承受的不是普通灵扰，正常人也很少会遭遇这种灵扰。一般情况下，大多数的灵扰都是你强它弱，或者你弱它强。
十多年来，我一直有被梦魇侵扰的情况，大多数情况下都是，感觉自己半睡半醒，但是动弹不得，内心急剧恐慌，好怕看到什么妖魔鬼怪，实际上有几次大胆去看，结果啥也没有，也许是自己看不见也听不见。但是却感觉到异常痛苦。
最近我是怎么处理的呢？我这几个月零零散散也遇到过梦魇，不过我在白天已经时不时告诉自己我很强大，这些东西我没必要怕，我甚至还脑补它们长相恶心，然后自己能徒手把它们捏爆的场景（血腥了点，但是是为了让自己在恐慌中，能记起面对可怕的东西，自己是有反驳的力量的。想象在幻觉中自己是最强的，压根就不用怕）。
试过好几次，当时感觉自己能看到点幻象，模糊不清，也很害怕，但是我对自己说，不怕，让它现身，我好给它几拳，让它滚远点，然后我鼓起勇气挥了好几拳，然后梦魇消失，自己也醒了。
也有一次失败了，我当时告诉自己，各种鼓励自己不要怕，但是感觉好像没啥用处。就是突然间想起了sikila的琴音，脑海里自动播放琴声，也是立马就醒，超级有效。

我想说的是，尽管你是受害者，但是请不要把自己当成受害者那样处理。你把自己当成捍卫者，铁血女战士， 来来来，不服干一架，反正在梦里死了，又不会让物质世界的自己死了，光脚不怕穿鞋的！ 就算会输又怎样，只要不死，反抗不止。 你什么时候拿出这样的心态，我相信你会好过很多，不仅仅在灵扰方面，在物质世界，你也会好过很多，当然了，不提倡在物质世界打架哈，那是不好的行为，只是不要让自己成为受害者，还不反抗，那就不好了。