回复至：请留下能识别的用户名，讓我们识别及跟进灵扰恢复情况5D之道 › 论坛 › 辅导 › 请留下能识别的用户名，讓我们识别及跟进灵扰恢复情况 › 回复至：请留下能识别的用户名，讓我们识别及跟进灵扰恢复情况 2022年5月29日 下午5:38 #1461 yy游客对。八段锦我是学了以后自己练，不跟网上的音乐的，1是安全，2是可以自己根据身体的气感来把握节奏，自己来决定什么时候该下一个动作。八段锦强烈推荐，简单有效。