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2021年12月2日 上午3:48 #1054
白
游客
（说说话）
1.关于金色光问题
我一直无法观想引导文的情景，只能念引导文
最近闭上眼做金色光的时候，感觉视线突然好像有光照进来了（ 大概就是闭上眼是灰色，然后开始做金色光，突然亮起来了…… 白色的），也好像想像到金色光照下来的感觉…… 不知道这是不是正常……？
做金色光的时候，会感觉好像有东西在抓头顶，感觉有点像手指在抓头皮的感觉……
那个灵扰的声音打断了我做金色光，在后面正在观察自己情绪时，这个声音说：呼请…… 然后我太害怕直接关了金色光……
（或许这件事是我害怕的，我需要面对和释放，我知道要放下因为我已经安全，但我也不知道如何放下，我还在执着这件事）